最近天儿一热，好多朋友跟我吐槽出汗多的问题。有人说喝了两盒玉屏风也不管用，其实啊，出汗这事儿得讲究"对症下药"，用错了方子反而伤身体。今天咱就唠唠不同体质的出汗特点，教您怎么调理更靠谱。

先说说玉屏风为啥不管用。这个药专治肺气虚的出汗，肺气虚的人毛孔关不住，就像给漏气的气球扎个口子，稍微动动就冒汗，平时还总觉着累，说话都没力气，爬两层楼梯就喘粗气，三天两头感冒。要是您不属于这种体质，吃再多玉屏风也是白搭，就比如下面这几种：

气阴两虚型

这类人最遭罪，白天稍微动动就一身汗，晚上睡觉后背、脖子全是湿的，能把枕巾浸透。平时总觉着累，胸口像压了块石头，心烦气躁的，手脚心发烫，嘴里干得像晒蔫的茄子。舌头伸出来红红的，舌苔少得可怜。这时候得气阴双补，可以参考一个人参固本芄。

气虚型

这种出汗最典型，走两步路就跟水洗似的，天气再热点，坐着不动都能湿透衣衫。整个人跟泄了气的皮球似的，头晕眼花，胸口发闷，有的朋友还觉着小肚子往下坠，肛/门/发胀。这时候可以参考一个黄芪精来补气，把气补足了，毛孔自然就能关紧。

阴虚型

这种出汗专挑晚上来，刚躺下没多久，后背、脖子就开始冒汗，严重的能把床单浸出个人形。平时手脚心热得像小火炉，嘴里干渴得要命，舌头红得发亮，舌苔少得可怜。有的朋友还腰酸腿软，晚上翻来覆去睡不着。这时候得滋阴降火，可以参考一个大补阴丸，把虚火压下去了，汗自然就少了。

中医讲究"辨证施治"，出汗多不是病，但可能是身体在报警。要是分不清自己属于哪种体质，可以把舌苔照片和症状发过来，我免费给大家辨证，确定调理的大方向。 以上就是我今天分享的全部内容，我们下期再见。